Questo è il momento in cui la maggior parte delle persone muore. Gli scienziati hanno determinato "l'ora della morte".

Una ricerca condotta presso la Harvard Medical School ha dimostrato che la maggior parte dei decessi si verifica al mattino. Studi precedenti mostrano che tra le 2:00 e le 8:00 il rischio di morte aumenta fino al 30% rispetto ad altri momenti della giornata, soprattutto tra le persone di età superiore ai 65 anni.

Perché allora? Di notte, il corpo attraversa fasi di rigenerazione successive. All'alba, il corpo inizia a prepararsi per il giorno successivo: i livelli di ormoni come cortisolo e adrenalina aumentano. Questo provoca un'improvvisa accelerazione del cuore e del sistema circolatorio. Per le persone con malattie cardiache, ipertensione o aterosclerosi, questo momento può essere critico. Non c'è da stupirsi che infarti e ictus si verifichino più spesso al mattino.

I geni possono spostare “l’ora della morte”

Il ritmo biologico non è uguale per tutti. Il professor Clifford Saper ha dimostrato che specifiche varianti genetiche, come quelle del gene PER1, possono influenzare il tempo medio di morte.

Le persone con specifiche combinazioni genetiche avevano maggiori probabilità di morire nel tardo pomeriggio, intorno alle 18:00, piuttosto che nelle ore mattutine tipiche della maggior parte della popolazione. Questo suggerisce che non solo l'età o le malattie, ma anche il DNA possono determinare quando il nostro orologio biologico segna la sua ultima ora.

Sebbene nessuno possa prevedere con precisione il momento della morte, la conoscenza di queste relazioni fornisce ai medici indicazioni importanti. Gli esperti sottolineano che la notte e le prime ore del mattino sono momenti particolarmente impegnativi per il sistema circolatorio. Dolore al petto, mancanza di respiro, debolezza improvvisa: tutti questi sintomi dovrebbero indurre a chiamare immediatamente i soccorsi.

Come ridurre il rischio?

Tuttavia, il rischio può essere ridotto. Uno stile di vita sano è fondamentale: dormire regolarmente, controllare la pressione sanguigna, ridurre lo stress cronico e trattare i disturbi del sonno come l'apnea notturna. Tutto questo rafforza l'organismo, che affronta la sua sfida più grande al mattino.

Le ricerche sulla cosiddetta "ora della morte" lo dimostrano chiaramente: il nostro corpo funziona secondo un orologio interno che regola non solo il sonno e l'appetito, ma anche il momento della nostra morte. La maggior parte delle persone muore tra le 2:00 e le 11:00 del mattino.

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